حلقه‌های سیاهی كه گاهی اطراف چشم مشاهده می‌‌كنیم، در واقع مویرگ‌های خونی هستند كه هاله‌ای سیاه به وجود می‌‌آورند. علل زیادی از جمله آلرژی، ناراحتی‌های كلیوی، استعمال دخانیات، كم‌خونی و... در بروز سیـاهی دور چشـم موثر هستند. 

برای رها شدن از این سیاهی، کافی است؛

   يک قاشق غذاخوري روغن زيتون تصفيه نشده به همراه 2گرم نمک را باهم مخلوط کنید و با دقت کامل به زير چشــم بکشيد ؛ بسيار مواظب باشيد که از آن داخل چشــم نرود .

   پس از حدود 45 دقيقه آن‌را با آب و صابون به آرامي بشوييد. از اين محلول به مدت يک هفته و به فاصله يک‌روز در ميان استفاده نمایید.

   كدو حلوايي يكي از نيروگاه‌هاي توليد ريزمغذي‌هاي حيات بخش در طبيعت است كه با بيش از يكصد ماده مغذي و شفابخش بسته بندي شده و در عين حال براي حفظ زيبايي نيز بسيار مفيد است.
   این گیاه خوراکی، سرشار از خواص آنتي اكسيداني است كه سلامت بدن را تقويت مي‌كند؛ در حفاظت از پوست موثر است و خاصيت بيماري زدايي نيز دارد.
   سايت اينترنتي «وي دام» با انتشار مقاله‌اي تخصصي در اين زمينه گزارش داد: متخصصان پوست تاكيد مي‌كنند كه كدو حلوايي در زمينه مراقبت از پوست قدرتمند و بي‌نظير است چراکه حاوي اكسيد‌هاي قدرتمند آنتي هيدروكسي است كه يك اسيد طبيعي در ميوه است و سلول‌هاي مرده پوست را برطرف كرده و پوست را درخشان مي‌كند. همچنين حاوي ويتامين A است كه به توليد سلول‌هاي پوستي جديد و نرم‌تر و جوان‌تر شدن اين بافت كمك مي‌كند.
   هم چنین كدو حلوايي به دليل داشتن مقادير بالاي كاروتنوئيد30 درصد از بروز تمام انواع سرطان‌ها پيشگيري مي‌كند.
   علاوه بر اين كدو حلوايي به دليل دارا بودن مقادير بالاي بتاكاروتن كه در ميوه‌ها و سبزي‌هاي نارنجي رنگ مثل هويج و كدو به وفور يافت مي‌شود، از پوست در برابر تشعشعات ماوراء بنفش محافظت مي‌كند و مصرف عصاره آن به طور روزانه حتي تاثير محافظتي كرم ضد آفتاب را افزايش مي‌دهد.
   هم چنین عصاره كدو حلوايي، لايه محافظتي روي پوست در برابر فاكتورهاي محيط زيستي ديگر مثل آلودگي هوا، استرس و دود سيگار ايجاد مي‌كند و اسيدهاي چرب موجود در اين محصول جاليزي در از بين بردن چين و چروك‌هاي پوست، بسیار مؤثر است. كدو حلوايي علاوه بر اين‌ها سرشار از ويتامين C است.

   حالا باز هم با این همه خاصیت، می گویید که مزه‌تو دوست ندارم؟؟!!! اونایی که فکر می‌کنند مرغ یک پا داره، دست کم از ماسکی که در پست بعدی، خواهم گفت استفاده کنند تا بلکه کم کم علاقه‌مند به خوردنش هم بشوند....

!!!!از همین حالا در هر سنی که هستید، به فکر گذر عمر و چین و چروک پوستتون باشید 

سلامت نیوز: رشد چین و چروک های پوست اجتناب ناپذیر است، اما نوع و شدت این چروک ها قابل کنترل هستند. شما نمی توانید در ژن خود دست ببرید تا پوستتان را حفظ کنید، اما می توانید در از آن در مقابل آفتاب محافظت کنید و با عادات خوب غذایی آن را تغذیه کنید. 

خوردن مواد غذایی که سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین های ترمیم پوست و فیبر هستند، سرعت پیر شدن پوست صورت را کاهش می دهد. میوه های تازه و رنگارنگ برای به دست آوردن این دست از مواد مغذی گزینه های خوبی هستند. سعی کنید تا در رژیم غذایی خود این دست از میوه های دوست دار پوستتان را بگنجانید.

کیوی:میوه ای سرشار از ویتامین ث 

کیوی یکی از بهترین میوه هایی است که مصرف آن موجب جوان نگاه داشتن پوست شما   می شود. کیوی سرشار از ویتامین ث و مواد مغذی است. خوردن تنها یک کیوی می تواند نیاز روزانه شما را به ویتامین ث تامین کند. همچنین این میوه دارای مقادیر زیادی از فیبر است. وجود فیبر در رژیم غذایی به دفع سموم از بدن شما کمک می کند و این موضوع مقداری از بار دفع سموم را از پوست بدن می کاهد.

ویتامین ث به ساخته شدن کلاژن در بدن کمک شایانی می کند. عنصری که به عنوان آنتی اکسیدان محافظ، در بدن شما قرار دارد. در پوست افراد مسن، کلاژن شروع به شکستن می کند و پوست حالت ارتجاعی خود را از دست می دهد. خوردن موادغذایی سرشار از ویتامین ث همچون کیوی، راهی است تا به پوستتان مواد لازم برای نو شدن را برسانید.

پاپایا، ترمیم کننده پوست

پاپایا هم یکی دیگر از میوه هایی است که برای جلوگیری از چین و چروک پوست توصیه می شود. این میوه نه تنها از ویتامین ث و فیبر سرشار است، بلکه دارای مقادیر زیادی ویتامین ای و آ نیز هست. با توجه به خاصیت آنتی اکسیدان بودن این ۲ ویتامین، آنها از التهاب پوست جلوگیری می کنند و از مانع از زوال پوست خواهند شد. همچنین پاپایا کمک می کند تا لایه های رویی پوست به سرعت بهبود یابند. نباید فراموش کرد که کارتنوئید موجود در این میوه برای محافظت از پوست در مقابل آفتاب اثر به سزایی دارد.

آواکادو برای جوانی پوست

آواکادو دوست خوبی برای پوست شماست. خوردن این میوه ضد چین و چروک باعث می شود تا شما پوست صاف و نرم تری داشته باشید. این میوه نه چندان خوشمزه، نه تنها دارای کارتنوئید، فیبر و ویتامین ای است، بلکه روغن های امگا موجود در آن باعث تغذیه پوست و جلوگیری از التهاب آن می شود. علاوه بر مواد مغذی مذکور، آواکادو حاوی ویتامین ب ۵ است. این ویتامین به ساختن پوست جدید و مرطوب نگاه داشتن آن کمک می کند.

یادمان باشد:

خوردن مقادیر زیادی از میوه کیوی، پاپایا و آواکادو یا آب میوه‌اش یا کنسروش ، چین و چروک را متوقف نمی کند، بلکه مصرف آنها به همراه دیگر میوه و سبزیجات می تواند به پوست شما کمک کند تا جوانــتر بماند. با تغییــر عادات غذایــی، خودتان را در مسیر زیبــایی و جــوانی هدایت کنیـــــد

راز زیـــــبایی با زیــتون

   اگر به دنبال ماده طبیعی برای زیبایی و شادابی پوست خود هستید،بدانید که روغن زیتون از دیر باز برای حفظ شادابی و طراوت پوست مؤثر بوده و هم اکنون در تولید لوازم آرایشی و بهداشتی کاربرد دارد اما اگر می خواهید طبیعی‌ترین و بهترین کرم و ماده آرایشی را برای طراوت پوست خود انتخاب کنید،می‌توانید روغن زیتون به پوست خود بمالید.روغن زیتون مانع از خشکی پوست شده و رطوبت کافی را به پوست می رساند.

   امروزه در بسیاری از شامپوها، روغن های حمام، لوسیو‌ن‌ها،صابون‌ها،روغن‌های ماساژ و روغن‌های ناخن و حتی برای درمان بیماری‌های ناخن از روغن زیتون استفاده می شود.

   این روغن به دلیل داشتن پلی فنول‌ها از آسیب های پوستی که ممکن است در مواجهه با نور خورشید ایجاد شود،جلوگیری می‌کند. پوست وقتی صدمه می بیند که سلول هایش تخریب شوند بنابراین پلی فنول‌های موجود در کرم‌های ضد آفتابی که از روغن زیتون تهیه می‌شوند،می‌توانند مانع از آسیب‌های پوستی شوند.

   جالب است بدانید؛ در یونان باستان،مصر و روم نیز از این ماده برای زیبایی پوست زنان استفاده می شده؛ بنابراین نرمی پوست و حفظ خاصیت ارتجاعی آن و از بین بردن خشکی پوست و مو از دیگر خواص روغن زیتون است...

    مهم ترین و حساس ترین عضو بدن که  نقش مهمی در زیبایی ایفا می کند، پوست صورت است.بهتر است بگوییم پایه ی زیبایی صورت، داشتن پوستی زیبا و لطیف است. 

   پس جهت تحقق همین امر به چند نکته ی ساده برای داشتن پوستی سالم توجه نمایید:

   1- تغذیه مناسب اثر بسیار مطلوبی روی پوست صورت دارد. میوه و سبزیجات تازه (بخصوص سبزیجاتی که رنگی هستند مانند هویچ, گوجه فرنگی و کرفس) را حتماً در رژیم غذایی خود جای دهید.

  با بهترین و بدترین پوست های صورت در هالیوود آشنا شوید 

مطلب زیر را بخوانید تا به زیــبایی پوست بعضی ستاره ها پی ببرید هم چنین راهکارهایی که برای داشتن پوست بهتر به شما پیشنهاد شده را به کار بگیرید....

 

       دهخدا در لغت نامه  اش در تعریف ماساژ چنین آورده : واژه ای ست فرانسوی به معنی مالش و یکی از وسایل آرام کردن درد به شمار می رود و ماساژ دادن  به مالش دادن عضوی با دست یا با وسائل طبـــی ، برای تولید آرامش و رفع کوفتگی و خستگی گفته می شود . ماساژ درمانی با بهبود جریان خون و جریان لنف و مهم‌تر از آن با ایجاد آرامش در عضلات صورت و روان فرد می‌تواند به عنوان یک اقدام مکمل در کنار توصیه‌های پزشکان متخصص، کارایی داشته باشد ولی نباید فرد انتظار معجزه از آن داشته باشد .  موارد زیر از فواید ماساژ صورت محسوب می شود:

۱) بهبود حالت عـضلات و پوست صورت(آن را نرم تر و با قوام تر می کند)
۲) ریلکس شدن عضلات صـورت و چشم ها
۳) تسکین سر درد ها و دردهای ناحیه صورت
۴) کاهش چین وچروک ریز و کم عمق پوست صورت
۵) تحریک جریان خون و تحریک نقاط خاص روی صورت
۶) کاهش استرس و تنش و اضطراب و ریلکس شدن بدن از نظر فیزیکی و روانی

  نکته های مهم در ماساژ صورت :
پیش از ماساژ صورت، دست های خود را با آب و صابون کاملاً بشویید.
پیش از ماساژ،آرایش صورت خود رابامحلول های شستشو (ترجیحاً گیاهی) کاملاً پاک کنید.
چنانچه پوست صورت شما دچار آکنه، جوش و یا زخم  و التهاب است از ماساژ دادن صورت خودداری کنید.

در صورت استفاده کردن از لنز تماسی چشم ، پیش از ماساژ،  باید لنز را بیرون آورد.

یـادآوری : ماساژ پوست در صورت رعایت نکردن موارد یاد شده می‌تواند به تشدید مشکلات و عوارض پوستی بیانجامد.

http://banibeauty.com//پایگاه اینترنتی ماساژ درمانی // سایت پارسی طب//لغت نامه ی دهخدا و...

مهم ترین و حساس ترین عضو بدن که در عین حال نقش مهمی در زیبایی ایفا می کند, پوست است. بهتر است بگوییم پایه زیبایی صورت داشتن پوستی زیبا , سالم و نرم است.

خوب است در این مورد به چند نکته مهم برای داشتم پوستی سالم توجه کنید:

1-تغذیه مناسب اثر بسیار مطلوبی روی پوست صورت دارد . میوه سبزیجات تازه(بخصوص سبزیجاتی که رنگیهستند مانند هویج, گوجه فرنگی و کرفس) را حتما در رژیم غذایی خود جای دهید.

2- خوردن سرخ کردنی ها و سس های چرب خودداری کنید.